Selbstliebe & Lebensgestaltung

"Verkörpere (Denke-Fühle-Handle) die Person die du sein willst und gestalte Deine neue Realität"

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Selbstliebe & Lebensgestaltung

Herzlich Willkommen !

Mag. Phil. Anita Brocka ist Lebensgestalterin, Trainerin & Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung.                  Sie unterstützt Menschen dabei ein neues Leben zu gestalten, durch die Kraft von Sprache und Selbstliebe. Ursprünglich als Kommunikationswissenschaftlerin ausgebildet entwickelte Anita ein eigenes, transformatives Programm 

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Image by Annie Spratt
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Liebe Dich um so zu 
Denken-Fühlen-Handeln wie die Person
die du sein möchtest (die bist du bereit)

Add Your Title

This is a great place to add a tagline.

Wir kreieren gemeinsam ein neues, IDEALES ICH, das du zu verkörpern lernst. Es geht hier nicht darum ein bestimmtest Ziel zu erreichen. Denn Ziele und Wünsche im Leben können sich leicht ändern.

Wir manifestieren stattdessen gemeinsam die Person die du sein willst und wir trainieren dies durch Denken-Fühlen-Handeln. Wie genau sieht es aus?

  • Wir lassen los von alten Mustern. Wir kreieren ein neues Vokabular worauf sowohl deine Innere als auch äußere Gespräche aufbauen.

  • Wir kreieren eine neue Gefühlsebene, die die Grundlage ist für mehr Leichtigkeit und Resistenz. Wenn wir dies trainieren und uns täglich mit bestimmten Emotionen bewusst verbinden, werden wir den Tag ganz anders starten - eben selbstbewusster, ruhiger und mit viel Liebe, Ehrgeiz und Dankbarkeit.

  • Schließlich verbinden wir uns mit unserem Körper, unserer Haltung, Körpersprache, Geh Weise, Atmung. Das ist sehr kraftvoll, hier das gelernte umzusetzen und beim gehen, bei jeder Bewegung bewusst und selbstbewusst das neue Ich zu verkörpern und zu erleben.

    Denken-Fühlen-Handeln
    ergibt unser menschliches Verhalten. All dies ist SPRACHE. Wir können nicht nicht kommunizieren! Wenn wir langhaltende Veränderungen im Leben wollen, müssen wir all diese 3 Ebenen/Dimensionen betrachten und shiften damit wir ein neues Ich und eine neue Realität gestalten können. 
    Du bist auch ein/e Lebensgestalter/in und ich begleite dich als Trainerin und Mentorin durch diese Reise.

Stell Dir vor...

* Du wachst auf und du bist voller Lebensfreude
*
Du hast Zeit für slow mornings weil du ein bewusstes Leben führst
* Du freust dich darauf in den Tag zu starten, weil du das tust was du liebst
* Du fühlst Dankbarkeit, Selbstliebe und Ehrgeiz weil du dich selbst und deine Talente entdeckt hast
* Du bist inspiriert weil du ein bedeutsames Leben führst

* Du bist selbstbewusst weil du genau weißt wer du bist und wer du sein kannst
Jeden Tag

All das ist möglich für Dich.


Ich zeige Dir wie und begleite Dich auf dieser transformative Reise:

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Image by Annie Spratt

`Self-Love Sunday` Newsletter
Mein Selbstliebe Sonntag Newsletter sehe ich wie meine eigene Kolumne, die jeden Sonntag in Englischer Sprache erscheint und es geht um folgende Themen:

  • Selbstliebe: ich gebe dir self-love & self-care Tipps wie du es lernen kannst dich mehr zu lieben und teile mit dir auch meine persönliche Reise mit, wie ich mit dem 30. Lebensjahr ein neues Leben angefangen habe, wie ich mein 9to5 aufgegeben habe, wie ich gegründet habe, wie ich teile von mir in Miami gefunden habe um endlich zu mir selbst zu finden uvm.
     

  • Achtsamkeit und Meditation: Regelmäßig bekommst du Tipps von mir wie du Meditation für dich leicht machen kannst und mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst
     

  • Manifestation: Durch die Kraft von Sprache - ich gebe dir hier Übungen mit wie du dich selbst mit deiner Idealen Realität jeden Tag verbinden kannst so dass du spielerisch zu dir tolle Erlebnisse anziehst

SELBSTLIEBE & LEBENSGESTALTUNG  PODCAST 

Ein bewusstes, bedeutsames, erfülltes Leben

Kommunikationswissenschaftlerin -und Trainerin, Lebensgestalterin und Erfolgs-Mentorin Mag. Phil. Anita Brocka

teilt in ihrem Podcast Ihre Perspektiven und eigene Erfahrungen mit über wie man ein bewusstes, bedeutsames und erfülltes Leben führen kann.  Für sie hat eben so eine Art von Leben mit dem Alter von 30. begonnen, wo sie ihren 9to5 Job verlassen hat.

Heute sagt sie folgendes darüber: "Ich war ehrgeizig, rebellisch und wahrscheinlich zu mutig, ich habe große Entscheidungen von einem Tag auf den anderen getroffen ohne zu wissen was auf mich zukommen könnte. Die Reise die ich durchgemacht habe ist etwas die mich unglaublich stark prägt heute als Mensch. Ich wusste es nicht was es bedeutet ein eigenes Business zu starten und aufzubauen, an meine Grenzen zu  gehen, Menschen zu verlieren, meine eigene Schattenseite zu treffen..."

Soon auf SPOTIFY
Image by Vika Strawberrika

Guided Meditations

Der erste Schritt für langanhaltende Veränderung. 

"Meditation hat mein Leben geändert.

Ich habe Meditation seit 2017 in mein Leben integriert.

Ich war sehr ungeduldig, unruhig und ein sogenanntes always-on-the-go Typ. Es war für mich gar nicht leicht nur zu sitzen und nichts tun. Nur zu SEIN. 

Solange ich es nicht MUSSTE. Solange ich mich nicht gezwungen habe."

Ich erstelle für Dich eine personalisierte und auf dich komplett zugeschnittene Meditation, wo wir vorab eine 60 Min Session haben und besprechen wo du gerade im Leben stehst und wo du sein möchtest. 

What People Say

Prof. URSULA N.
(University of Vienna)

As far as I can say about Anita, she possesses very good abilities in the following fields: capacity for analysis and reflexion, written and oral communication skills and open mindedness. Anita is proactive and goal oriented. My overall recommendation for her is without any reservation. 

FAN Z. 
(Theatre, Film and Media Studies
University of Vienna)

Du bist schließlich die Frau, die mir so viel über Selbstliebe beigebracht hat und durch deine Art und Weise endlose Hoffnung geschenkt hat wodurch ich endlich begreifen konnte, dass ich tatsächlich in der Lage bin alles zu erreichen. So wie du sagtest, es liegt bereits alles in meinen Händen und ich habe die Wahl mich jeden Tag darüber zu entscheiden wer ich bin. Ich danke dir.

PHILIP S.
(Journalism & Communication Studies
University of Vienna)

Danke Dir Anita für die professionelle und gleichzeitig sehr freundliche Unterstützung und Atmosphäre, die du jedes Mal bei unseren Gesprächen kreiert hast. Ich habe mich bei dir von Anfang an sehr aufgehoben gefühlt.  Deine  praktische Tipps haben mir  sehr viel geholfen, sei es beim Lebenslauf, effektive Kommunikation oder Sales Skills. Dank unserer Zusammenarbeit konnte ich einen tollen Praktikumsplatz bekommen. Nach so vielen Versuchen, nach so viel "NEIN" fühle ich mich endlich angekommen und stolz.